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根據人力銀行調查，有超過7成上班族擔心遭遇職場危機，且隨著年齡漸長，上班族的中年危機已然浮現，其中又以45到50歲族群危機感最高，一旦被迫轉職，92.54%上班族擔心收入中斷，其次是怕年紀大及沒有適合的職務類型；此外，調查也發現，現職薪資與預期的合理薪資出現落差，以平均薪資39,933元來看，與期待的合理薪資46,733元落差達6,800元。人力銀行指出，中年轉職要放下身段重新開始，善用過去累積的能力與人際資源，才有機會化危機為轉機。

為了解上班族的危機意識，1111人力銀行進行上班族危機意識調查，結果顯示有超過7成上班族擔心遭遇credit card 優惠職場危機，其中35.54%曾遭資遣、調職或被迫離職，還有34.62%曾經遭逢職場危機，但沒有被淘汰；然而，在遭遇職場危機後，有4成3上班族職涯發展因此重挫，其中38.09%雖然仍然在職，但發展已大不如前，還有4.97%黯然離開職場。

從上班族自評危機指數中可看出，87.82%上班族認為職場生涯已經出現警訊，依據不同年齡層交叉分析之後，45到50歲族群危機感最高，其次是40到45歲；一旦被迫轉職，92.54%擔心遭遇收入中斷的窘境，62.04%是怕年紀大，以及50.92%害怕沒有適合的職務類型。

調查也發現，不同年齡層，現職薪資與預期的合理薪資也出現落差，受訪上班族平均薪資為39,933元，與期待合理薪資46,733元，落差達6,800元，又從年齡交叉分析觀察，以45到50歲族群的薪資期待落差最大，多達9,216元，顯見隨著年資累積，職場老鳥對於薪資抱持更高期待，但也因為薪水無法達到預期，中年上班族同時面臨工作與收入滿意度的心理矛盾。

根據主計處106年人力運用調查報告顯示，就業者現職的平均工作期間是9年7個月。人力銀行表示，在40年職業生涯中，上班族平均要換4份工作，若是面臨職場危機，選擇轉職或是被資遣，首先要了解勞基法對於非自願性失業的保障，其次是盤點個人財務狀況，了解在暫失收入狀況下，要如何調整支出，中年轉職要放下身段重新開始，無論是轉換公司、轉換產業或是轉換職務，都有需要重新學習的功課，放空自己、善用過去累積的能力與人際資源，才有機會化危機為轉機。

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